Zafu de Méditation SAMADHI en Coton

Description « Zafu de Méditation SAMADHI en Coton »

"Méditer, c'est regarder pour la première fois."

Ce très beau Zafu est spécialement conçu pour la Méditation. sa hauteur (13 cm), le rend accessible aussi aux personnes de grande taille (jusqu'à 1m95). 

Le choix de votre coussin de Méditation est très important parce qu’il conditionne la tenue d’une bonne posture propice à l’accès à votre intériorité.

L'utilisation d'un Zafu remonte à l'époque du Bouddha. Les anciens textes disent que le Bouddha était  assis  en méditation sur un "tas d"herbe".

De nos jours, le Zafu est rempli avec du son d'épeautre (enveloppe du grain de l'épeautre) ou du kapok. La fermeté de l'assise sur un Zafu rempli en épeautre donnera du soutien à la colonne vertébrale.

Être assis sur un Zafu aide à garder la bonne verticalité de la posture de méditation et donc aide à la concentration dont l'apprentissage est la base de toutes les pratiques méditatives.

Dans la pratique de la Méditation, la recherche de la verticalité est fondamentale. Pour cela, la colonne vertébrale doit être correctement posée c’est-à-dire que le coussin de méditation doit avoir une hauteur exacte pour permettre un léger basculement du bassin vers l’avant, respectant ainsi la cambrure naturelle du dos.

Ainsi, la posture se construit sur un plan incliné vers l’avant constitué de trois points : les deux genoux au sol et le périnée posé au centre du Zafu.

En conséquence, le Zafu devra être adapté au corps de chacun et à la souplesse de son bassin.

La housse contenant les balles d'épeautre est équipée d'une fermeture éclair, ce qui permet d'enlever un peu de matière, si vous le trouvez trop ferme ou trop haut, ou au contraire, d'en ajouter, si avec le temps, il s'affaisse.

                                                                                     ✧ ॐ ✧